世の中には、あなたの邪魔をする人がたくさんいます。
時には、自分自身が邪魔者になることもあります。
でも、自分を邪魔する必要はありません。
自分の夢を叶えるのは自分自身です。
自分で自分の邪魔をしないように、自分で自分をダメにしないようにしましょう。
努力をしないで、思い通りにならなかったからといって、文句を言うことはできません。
結果を出すためには、リスクを取ることも必要かもしれません。
今こそ、自分を縛るサイクルを断ち切り、責任ある行動をとるべきなのです。
Contents
自分の道を切り開く方法１５選
まっさらな状態から始める
自分の道を切り開く方法の一つは、白紙の状態から始めることです。
これまでの失敗で自分を責めるのはやめましょう。
目標を立てても達成できなかったことは忘れましょう。
今度は、結果を変えるために何ができるかに焦点を当てましょう。
SMARTゴール（具体的で、測定可能で、達成可能で、現実的で、時宜にかなったゴール）を作ることを考えます。
そうすることで、将来の成功に向けて自分を鍛えることができ、白紙の状態から次のレベルに向けて自分を鍛えることができるのです。
ちょっとした集中力があれば、自分の邪魔をしない方法を知ることができ、より高いレベルに導くための行動をとることに忙しくなります。
あなたは、仕事、プライベート、趣味、あるいは人生において、何を達成したいですか？
モチベーションを維持するために、目標に目を向けましょう。
なぜその目標を選んだのか、自分に問いかけてみましょう。
あなたが望む結果は何ですか？
あなたの意図は純粋なのか、それともエゴが絡んでいるのか。
その目標を達成したら、あなたの人生はどのように変化し、向上するでしょうか？
その理由に注目してください。
そうすることで、あなたが達成すべき大きな夢をあきらめずに済むのです。
正しい計画を立てることは、自分の道を切り開くための一つの方法です。
自分を縛る習慣をなくす
心の中の批判が原因で、悪い習慣を始めてしまうことがあります。
そしてその悪い習慣が、自分の望むものから遠ざけてしまうのです。
自分に正直になって、根本的な原因を探ってみましょう。
自分の邪魔をしないようにすることで、成功へのチャンスを得ることができます。
例えば、先延ばしにすることが多い人は、プロジェクトを早めに開始し、決められた期限を守るようにします。
昔のやり方に戻ってはいけません。
それは、すでに試したことがあり、うまくいかないことがわかっているからです。
悪い習慣を断ち切り、良い習慣を身につけることで、チャンスを自ら棒に振ることがなくなり、自分の道を切り開くことができるのです。
自分の強みを見極める
最後に、自分の長所をリストアップしたのはいつですか？
自分の強みをリストアップして、目につくところに置いておきましょう。
パソコンのモニターや鏡、携帯電話のメモフォルダなどに貼っておきましょう。
自分の能力を常に思い起こさなければ、ネガティブな思考があなたを倒すのに十分な力を持ってしまいます。
あなたは自分が思っているよりもずっと価値があります。
自分が何に優れているかを知ることで、その優れた特性を身につけるために自分を最適化することができます。
それは、自分自身の最高の部分を引き出すことです。
日々、最高の自分を世に送り出せば、人生に大きな影響を与えることができます。
自分を豊かにしてくれる充実感や達成感を感じることができるでしょう。
自分の弱点を認識する
人は誰でも弱い部分を持っています。
自分の弱点を認識し、その弱点があるにもかかわらず、どうやって自分の道を切り開くかを決めましょう。
例えば、自分のスキルが特定の分野で不足している場合、その仕事に適した人に外注したり、仕事を任せたりすることができます。
自分の弱点がスキルよりも性格的なものであれば、本を読んだり、講座を受けたりして、自分の弱点を強みに変えていくことを考えます。
例えば、コミュニケーションが苦手な人は、それを無視するのではなく、改善する必要があります。
このスキルを身につけるための投資をしないことは、あなたの成功を妨げていることになります。
他人の成功を恐れない
自分の道を切り開く方法を学ぶには、比較の恐怖を克服することも必要です。
周りの人と自分を比較して、自分には及ばないと感じるのは簡単です。
周りの人が成功するまでに何度も失敗しているのを見ていないのです。
苦労して、時間をかけて、学んできたことが見えてこないのです。
成功はいずれ誰にでも訪れるものです。
だから、他の人の番になったら、ハイタッチしたり、褒めたり、勝利を祝ったりしましょう。
また、あなたにも日の目を見る時が来るでしょう。
人生で真の味方を見つけるのはとても難しいので、できる限り他人の味方になって、自分と他人を比べるのはやめましょう。
味方を見つける
自分の目標、成功、決断を他人がどう見るかを重視しすぎないことが大切です。
目標共有のプロセスに人を参加させたい場合は、友人や家族と共有するといいでしょう。
時には、半分の人があなたの道を支持し、他の人がそれに疑問を持つという状況に遭遇することもあるでしょう。
彼らはそのビジョンを共有していないかもしれません。
それを怒ってはいけません。
彼らはあなたではないのですから。
誰もがあなたと同じ人生経験、教育、情熱を持っているわけではありません。
人を失望させたり、「だから言ったじゃないか」と言われたりすることを心配するかもしれません。
しかし、重要なのは自分の意見だけです。
何かを達成したいと思ったら、自分のやり方を捨てて、味方を見つけて、実行に移すことです。
完璧主義を避ける
完璧という概念を持っていると、いつまでたっても自分に失望してしまいます。
完璧というのは達成できません。
この地球上には、完璧に近い人は一人もいません。
自分にできることは、ベストを尽くすことだけです。
しかし、そうは言っても、予測できない多くの変数があります。
ベストを尽くしていると自分に言い聞かせることができれば、それでいいと思います。
途中で計画を変更することもできますが、最初に計画した通りにならなくても何の問題もありません。
完璧を求める人は、立ち上げもスタートも、何もできないことが多い。
そして結局のところ、スタートできないからこそ、自分の道を切り開くことができないのです。
ポジティブに考える
ネガティブな考えをポジティブな考えに変えることで、自分の道を切り開くことができます。
ネガティブな考えはすぐに心に広がり、パフォーマンスに影響を与えます。
ネガティブな考えが浮かんだら、それとは正反対の信念を心の中で言ってみましょう。
それが起こるたびに実行してください。
そうすれば、脳がより楽観的に考えるように再教育されます。
ネガティブな考えをすると、脳はネガティブな考えをより一般的にする経路を作ってしまうことがよくあります。
幸いなことに、ポジティブシンキングを実践すれば、より幸せな考えを持つようになります。
イライラしているときは、ネガティブな考えを無視することができません。
ネガティブな気持ちに押しつぶされそうになったら、目の前のプロジェクトから離れたほうがいいというサインです。
散歩したり、一日置いておいたり、誰かに相談して意見をもらったりしましょう。
また、十分な休息がとれていない場合は、よく眠ることに集中し、それから仕事に戻りましょう。
頭がすっきりしていれば、前向きな気持ちになります。ネガティブな気持ちを払拭するには、瞑想をするのが効果的です。
行動計画を立て、それを実行する
目標が決まったら、どうやってそれを達成するのでしょうか？
いつまでに完成させるのか？詳細な行動計画を立て、それを実行します。
具体的なタスクには、締め切りや時間枠を割り当ててください。
そうしないと、日が週になり、月になります。
気がつけば1年が経過していて、目標には一向に近づけません。
素晴らしい計画があれば、そのような結果にはなりません。
最終目標に向けたマイルストーンに焦点を当てる
大きな目標は、達成するのが難しいと思われがちです。
しかし、時間がかかるからといって躊躇する必要はありません。
達成するためのマイルストーンを作りましょう。
最終的な目標を管理しやすいように細分化します。
自分の進歩を実感することで、最終目標に集中することができます。
節目を設けることで、自分を褒め、全体像を把握することができます。
小さな勝利を祝うことで、成功のモチベーションと興奮を得ることができ、自分の道を踏み外して幸せな瞬間を味わうことができます。
リソースを配分する
一度に多くのことに取り組もうとすると、かえって足手まといになってしまいます。
疲れているときに100％の力を発揮することはできませんし、手薄になっているときにプロジェクトに飛び込むこともできません。
必要なことだけに集中し、それ以外は任せる。
自分で決めたことをすべてやり遂げられるように、リソースを配分しましょう。
プロジェクトのために、継続的な作業や一回限りの作業を手伝ってくれる人を雇う必要があるかもしれません。
オンラインや地域の無料リソースも活用しましょう。
より短い時間で目的の結果を得るために、それらを利用しましょう。
スマートに仕事をすることで、時間をうまく活用し、タスクを管理することができます。
テーマに関連するメンターを見落とさないでください。
彼らは、あなたが知っている人、かつて一緒に働いていた人、あるいはその分野の専門家が書いた本を読んだ人かもしれません。
言い訳をしない
自分に言い訳をすることと、自分の道を切り開くことは同時にできません。
言い訳をやめて、自分を変えてみましょう。
自分のやりたいことに取り組む時間がないなら、スケジュールを変更しましょう。
1日24時間という限られた時間の中で、自分の時間を大切にしましょう。
自分にとって重要なことに集中し、それ以外のことは放っておきましょう。
目標があれば、途中で何かに邪魔されることはありません。
仕事や家庭を持っていると、思い通りに時間を使うのは難しいですよね。
自分が作った具体的な目標を達成するために、時間を確保する。
他の仕事との兼ね合いで、目標達成までに時間がかかることもあるでしょう。
たとえペースが遅くても、前に進み続けてください。最終的にはその価値があるはずです。
クリエイティブになる
自分の道を切り開くためには、チャンスを逃さず、新しいことに挑戦する必要があります。
現在の計画で目標を達成できない場合は、それを変えてみましょう。
工夫して、いつもと違うことをして、より良い結果が得られるかどうか試してみましょう。
あなたが達成しようとしていることを経験した人たちの情報をオンラインで探してみてください。
彼らはストーリーを共有し、フィードバックを提供してくれるので、他の人が試してうまくいったコンセプトを試すことができます。
困難を乗り越える
しっかりとした行動計画を立てても、道を阻む課題が出てくるものです。
しかし、それで挫折したり、落胆したりすることはありません。
それよりも、直面した課題を克服するための最善の方法を考え、前に進んでいきましょう。
課題をなくすことができないのであれば、どのようにしてそれを回避したり、乗り越えたりすることができるでしょうか。
目標が行き止まりだと思ってあきらめないでください。
続けるためには、新しい道を作らなければならないかもしれません。
報酬を設定する
たとえ結果が残念なものであっても、自分の努力を認めてあげてください。
自分の道から抜け出して、どこまで行けるか試してみましょう。
達成したこと、時間を費やしたこと、目標に向かって到達したマイルストーンに対して、報酬を設定してください。
そのご褒美は、自分のモチベーションを高めるものでなければなりません。
単純なものでも構いませんが、あなたが獲得したいと思うものでなければなりません。
まずは一歩踏み出してみる
自分の道を切り開く方法を見つける旅は、自信を持って一歩を踏み出すことです。
あなたの人生には、成功と幸せを手に入れる価値があります。
自信をなくしている内なる批判者を無視して、自分が望む人生を実現するための計画を立てることに集中しましょう。
自分の道を踏み外すことは、他の誰でもない自分自身を傷つけることになります。
ちょっとした自己愛があれば、自分で決めたことは何でも達成できます。
さあ、一歩踏み出してみましょう。
How to Get Out of Your Own Way
